|
19 Juni 2024
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 83,87g | Eiwit: 226,22g | Kolhy: 171,26g.
Ontbijt: Xtreme Premium Whey, Water, Creamy Peanut Butter, Muesli, Siomay, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Beef (Lean and Fat Eaten), Fried Egg, Nasi Putih. Lunch: Papaya, Chicken Breast. Diner: Siomay, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tomatoes, Honey, Ginger, Egg, Milk, Chicken Breast. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dyovan's Gewicht Geschiedenis
|