|
finally some progress
|
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 45,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 60,92g | Kolhy: 204,21g.
Ontbijt: Freshmark Bananas, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Oil Popped White Popcorn , Apples , Pears , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Stewed, Cooked) . Diner: Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking), Bread, Pick n Pay Farmstyle Boerewors. Snacks/Andere: Otees Strawberry, Droewors, Bakers Mini Cheddars Fruit Chutney. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guguzondi472's Gewicht Geschiedenis
|