Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 121,66g | Kolhy: 201,06g.
Ontbijt: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Витьба Хлопья Мультизерновые, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Оливковое Масло, Valio Масло Сливочное 82%, Barilla Fusilli Integrale, Китбай Тунец в Собственном Соку. Diner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Вареники с Вишней, Vietcoco Кокосовое Масло, Красные Вишни, Манная Крупа, Брест Литовск Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Andere: Ашан Багет Французский , Hochland Сливочный Крем-Сыр, Lovilio Сыр Горгонзола. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jullandrus's Gewicht Geschiedenis
|