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Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend, ein schönes Wochenende und den Fußballfans unter Euch ein schönes Spiel. 😊
Ich wünsche mir im Finale Deutschland gegen Frankreich und da ich beide Staatsbürgerschaften habe sollte dann einfach der bessere gewinnen😁
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93,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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482 kcal
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Vet: 9,57g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 18,57g.
Ontbijt: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Arla Skyr, Arla Skyr, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Leziz Tavuk Sosis. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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