Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2024
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 78,78g | Kolhy: 134,44g.
Ontbijt: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Ciabatta Toscano. Lunch: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas. Diner: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Semi Descremada, Ideal Pan Blanco Cero Cero, Soprole Queso Gauda , Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Andere: Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos , Ambrosoli Marshmallows. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamara.dimora's Gewicht Geschiedenis
|