Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 122,95g | Kolhy: 95,12g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Minyak Sayur Canola, Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam. Diner: Minyak Sayur Canola, Kangkung, Tahu, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Kacang Kapri, Jagung Rebus, Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khoirul Afnan's Gewicht Geschiedenis
|