Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2024
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 115,84g | Kolhy: 152,19g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Малина. Na Ontbijt: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Voor Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Шашлык из Филе Грудки Индейки . Lunch: Песто домашний, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Pretto Сыр Рикотта, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы, Federici Макароны из Зеленого Гороха, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Na Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, От Мартина Семечки Солёные Белые. Diner: Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад. Na Diner: Филе Индейки Гриль с Томатами и Орегано, Абрикос. Snacks/Andere: Mentos Жвачка, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|