Startdatum: 03 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 79,7 kg
13 jan 17	76,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	76,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	77,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	77,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	77,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	77,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	78,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	78,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	79,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 mrt 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 79,7 kg
03 aug 16	76,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	72,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	73,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 15	72,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 15	73,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	71,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 15	70,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	70,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 15	71,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 15	71,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	71,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	71,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	72,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 15	72,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	72,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 15	74,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 15	73,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 15	72,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 15	72,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 15	73,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 15	73,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 15	73,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 15	74 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	74,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	74,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 15	74,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	75,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	75,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 15	75,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	75 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	75,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 15	76 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	76,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	75,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	75,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	76,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 15	77 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	77,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	77,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 15	77,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	77,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	77,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 15	77,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 15	78,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	78,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 14	76 kg	Redelijk Goed
28 sep 14	74,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	75,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	76,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	77 kg	Redelijk Goed
07 sep 14	77,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	78,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 14	77,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 14	77,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	77,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 14	77,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	77,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	77,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 14	77,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	78 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	78,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	78,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 14	77,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	78,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	78,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	78,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	81,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 13	83,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 12	71,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 12	72,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 12	71,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 12	71,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	71,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 12	71,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	71,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	72,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 12	72,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	72,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 12	71,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 12	71,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 12	71 kg	Redelijk Goed
09 okt 12	71,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	71,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 12	71,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 12	71,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	72 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	72,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	72,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 12	71,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 12	71,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 12	72 kg	Redelijk Goed
25 sep 12	72,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	72,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 12	72,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 12	72,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 12	72,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 12	72,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 12	73 kg	Redelijk Goed
17 sep 12	73,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 12	72,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 12	72,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	72,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 12	72,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 12	72,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 12	73,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 12	73,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 12	73,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 12	73,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 12	74 kg	Redelijk Goed
31 aug 12	72,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 12	72,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	72,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 12	73 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	73,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 12	73,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 12	73,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 12	73,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 12	73,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 12	73,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	73,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 12	73,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 12	73,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 12	73,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	73,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 12	74 kg	Redelijk Goed
14 aug 12	74,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	74,7 kg	Redelijk Goed
11 aug 12	75 kg	Redelijk Goed
08 aug 12	75,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 12	76,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 12	76 kg	Redelijk Goed
03 aug 12	75 kg	Redelijk Goed
02 aug 12	74,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 12	74,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 12	75 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	75 kg	Redelijk Goed
29 jul 12	75 kg	Redelijk Goed
28 jul 12	75,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 12	75,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 12	75,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	75,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 12	75,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 12	75,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 12	75,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 12	76,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 12	76,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 12	76,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	76,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 12	76,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 12	76,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 12	76,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 12	76,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 12	77,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 12	77,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 12	77,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 12	77,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 12	77,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 12	77,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 12	78 kg	Redelijk Goed
04 jul 12	78 kg	Redelijk Goed
03 jul 12	78,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 12	79 kg	Redelijk Goed
29 jun 12	78,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 12	78,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 12	78,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 12	78,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 12	79 kg	Redelijk Goed
24 jun 12	79,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 12	79,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 12	79,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 12	79,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 12	79,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 12	80,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 12	80,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 12	81 kg	Redelijk Goed
15 jun 12	81,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 12	81,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 12	81,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 12	82,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	82,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 12	79,7 kg	Redelijk Goed