|
привет 👋
хочу посоветоваться...
на сколько калорий нужно есть при росте 157 и весе 41.7(возраст:12)????
|
41,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 22,80g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 135,08g.
Ontbijt: Благояр Филе Куриное, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Крыжовник, Черешня, Увелка Крупа Пшено, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Шоколадный Бисквит, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Помидоры, Агро-Альянс Гречка Отварная, Куриное Филе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|