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Peso inicial 08/01/24 137.2
08/02/24 🎯meta: 130.2 Resultado: 127.8 ✅
08/03/24 🎯meta: 125.2 Resultado: 122.9 ✅
08/04/24 🎯meta:121.2 Resultado: 117.7 ✅
08/05/24 🎯meta: 115.2 Resultado: 112.9 ✅
08/06/24 🎯meta: 111.2 Resultado: 109.7 ✅
08/07/24 🎯meta: 108.2 Resultado:
08/08/24 🎯meta: 106.2 Resultado:
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109,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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651 kcal
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Vet: 13,59g | Eiwit: 33,33g | Kolhy: 97,49g.
Ontbijt: Jussara Leite Integral, Café, Açúcar, Itambé Requeijão Nolac Light, Curral de Minas Queijo Minas Frescal Light , Seven Boys Pão De Forma . Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Galo Macarrão Espaguete 8 Galo (Cozido). meer...
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gewichtsbehoud
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