|
|
1024 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 68,35g | Kolhy: 84,68g.
Ontbijt: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Rawon, Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Putih, Nasi Jagung. Diner: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Pakcoy, Nasi Jagung, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Andere: Salad Buah. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuamora28's Gewicht Geschiedenis
|