Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2024
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 60,96g | Kolhy: 126,32g.
Ontbijt: Sirup, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Bernardi Roti Burger. Lunch: Nasi Putih, Terong Balado, Tumis Daun Pepaya, Telur Goreng, Telur Asin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Telur Dadar, Tepung Tortilla. Snacks/Andere: Salad Buah, Risoles. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuamora28's Gewicht Geschiedenis
|