Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2024
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 127,50g | Kolhy: 238,74g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: НЕВА Зефир Крем-Брюле, Martini Шампанское Брют, Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Запеченный Картофель. Snacks/Andere: Сыр Маасдам, Батон с Маслом, Чай. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|