|
Добрий день! у мене є одне запитання: чи рахуєте ви калорії на око? чи вам потрібна точна вага і калорійність продукту, тому ви абсолютно все зважуєте? я завжди зважувала продукти і рахувала їхню калорійність, але зараз мені стало трохи лінь, і вже десь півроку рахую калорії на око. візуально результатів не бачу, проте одяг говорить інше: схоже, я скинула трохи. чи працює цей метод на вас? зекономлений час чи точна калорійність?
|
1616 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 49,19g | Kolhy: 206,60g.
Ontbijt: Мёд, Рудь Мороженое 100% , Сметана 15%, Яйцо, Сыр, Кетчуп, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сироп до Кави, Сливки 10%. Lunch: Шоколад, Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Мёд, Черешня Черешня, Клубника, Вареное Яйцо, Морковка по Корейски, Олія, Крабові Палички, Біла цибуля, Тортилья, Сметана. meer...
|
|
 Reacties
раніше рахувала кожну калорію, після виходу в ремісії перестала, нажаль зараз знову рецедив, але калорії вже рахую більш менш на око
09 jun 24 door lid: anorex1ck
|
я поки рахую, і напевно буду рахувати і надалі (звісно крім свят і подібний подій), мене це не напрягає, вже як звичка
09 jun 24 door lid: Костянтин
|
У меня слишком много свободного времени и поэтому считаю все , мне так комфортно
09 jun 24 door lid: Вряшник
|
Я считаю каждый продукт, мне так комфортнее, чем на глаз
09 jun 24 door lid: Lar1FN
|
Рахую, але деякі страви як салат або овочі - на глаз)
09 jun 24 door lid: Lana_Svitlanaa
|
09 jun 24 door lid: MilaKRH
|
Я більш калорійну їжу зважую, а менш калорійну можна і на око, бо наслідки помилки невеликі. Наприклад, кашу я зважу, бо дуже легко сильно помилитися на око, а овочі чи навіть фрукти іноді на око
09 jun 24 door lid: alyssa_bai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
РХПшниця's Gewicht Geschiedenis
|