hydeiyu's Logboek, 07 jun 24

я лично только где то после -13 начала замечать результат) я сделала фото в начале пути в нижнем белье, а затем после - 10 кг в том же белье, в тех же позах. Потом сделала коллаж и увидела что процесс идёт) И пока ставила себе какие то временные рамки (надо за неделю - 2 кг, или надо за месяц -5 кг и т.п.), то процесс шел сложнее, терялась мотивация. В итоге потом перестала это делать, а просто старалась, что бы в день контрольного взвешивания раз в неделю, был отвес. И тогда стало легче и процесс пошел. Мы же не за 1 месяц набрали столько лишних кг, значит и уходить они будут тоже постепенно. Главное дисциплина и тогда все получится. А что кто то вокруг говорит, это вообще пофиг, люди говорят, ради того что бы сказать, а через 5 минут они этого даже не помнят. Зачем вам тоже об этом думать дольше 5 минут 😉 Сил вам и настойчивости! 

ну щеки точняк ушли  

По тому как сидят брюки прекрасно видно, что результат есть 

Да цель все равно стоит до 1.07 - уже перейти планку 99кг На счет спорта зас его нет не потому что лень а потому что после 2х попыток активного спорта вызывали скорую В общем пока по 10.000 шагов быстрым темпом и язык на бок просто Не понимаю как 70 кг веса я ушла за 120кг …. Самое ужасное по мне когда муж говорит я люблю такая какая ты есть каждый день наедали больше 3х тыс ккал но он не потолстел а ушло походу все в меня в щас барахтаюсь из месяца в месяц с этими несчастными кг и здоровье не к черту….  

не опускайте руки , чем медленнее теряете , тем здоровее физически и психологически будете. и 10 кг за два месяца очень даже отличный результат! Не сдавайтесь!  

Видно, что постройнели оформились. Одежду поменяйте и сразу увидите.  

Вы чего, не опускайте руки… сначала худеют ноги и лицо а вот основные проблемные места уже в последнюю очередь увы. Вы молодец, 10 это много , раз смогли то сможете и больше намного 

Девочки спасибо большое Иногда слова поддержки очень помогают не опустить руки 

только вперед!!!☺😎 

-10 кг, отличный результат, вы на -10кг ближе к здоровому весу, коленям, пояснице, крови, сердцу! Внешность не главное, хотя и важное. Не сдавайтесь, будьте упорны. 

Разница очень заметна😍 

по вам вообще не скажешь что вес 117 на фото 

по хорошему для себя фото в нижнем белье нужно делать для сравнения,так лучше видно. или по вещам,что чувствуете,стало свободнее? и по ощущениям легче должно быть в движении 

Отличный результат , вперед и только вперед 👍🏻! А люди думают что болеете , потому что в основной массе человек не хочет и ничего не делает со своим лишним весом , поэтому большинству людей причина похудения видится исключительно по болезни 😂 , так что не обращайте внимания , вы молодчина !  

Спасибо девочки. В нижнем белье есть, но пока не решаюсь выставить , не могу перебороть этот барьер По вещам да чувствую как бы большие стали Но видимо а моем мозгу факт похудения это типо когда вообще плоский живот и 90-60-90 Видимо по этому разницу не вижу 

Александра, да согласна, кто узнает что я 117 а щас 107 вешу не верят говорят я вру но весы говорят сами за себя. Это потому что пару лет назад я забросила спорт конкретно Я очень много занималась и даже сейчас жир в перемешку с мышцами Ноги как камень так как я по 4 часа в зале проводила и много с железом работала потом какой то момент я просто бросила упала в депрессию было на то своя причина и просто макдональс стал для меня единственная радость Завтрак обед и ужин там был кока кола пила больше чем воду а день. Сейчас я понимаю не нужно так , что бы не случилось Ты у себя одна Но факт есть фактом растолстела на 40 

По фото отлично видно разницу, напоминайте себе почаще, что вы уже отличную работу проделали, вы уже молодец, и вперёд идти будет не так сложно. Если выполнить цель вдруг не удастся ровно к какому-то намеченному сроку, то это не значит, что вы плохо старались, главное же прогресс. Мне тоже было долгое время не видно своего результата, я его именно по телу начинаю замечать только сейчас, уже после -18 кг. До этого разве что по одежде. У меня еще и фоток особо нет в максимальном весе и точных замеров, сложно сравнить. Но когда проходишь такой путь, как же приятно оглянуться назад и понять, сколько ты провела работы и как же ты хороша, черт возьми. Все получится!  

говорите, что наоборот выздоравливаете)