Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 9,58g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 145,47g.
Ontbijt: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Aristocrat Капучино Лесной Орех, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Diner: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: Апельсин. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|