Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 127,78g | Kolhy: 146,25g.
Ontbijt: Апельсин, Вафли Творожные, Огурец (с Кожурой), Сыр, Одари Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин. Lunch: ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Vici Крабовые Палочки, Знаменский Мясо по-Домашнему, Доброфлот Тунец в Масле, Салат Овощной с Маслом. Diner: Вафли Творожные, Natige Турецкий Йогурт, Творог 9%. Snacks/Andere: Груша. meer...
|
|
3410 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|