Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2024
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 145,86g | Kolhy: 195,47g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chobani Greek Yogurt Vanilla , Thin Crust Pizza with Meat. Diner: Cooked String Beans (from Fresh), Caesar Salad with Romaine, Mizkan Goma Shabu, Brown Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Bread, York Peppermint Patty. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|