Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2024
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 150,26g | Kolhy: 117,32g.
Ontbijt: Pisang, Daun Bawang, Tahu, Putih Telur, Telur (Utuh). Lunch: Lee Kum Kee Saus Tiram, Kemangi, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah, Barco Minyak Kelapa, Oyong, Ikan Tuna. Diner: Telur Rebus, Barco Minyak Kelapa, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Risoles, Apel Merah Lezat, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Nanas, Buah Naga, Pisang, Bit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hafizahwirda's Gewicht Geschiedenis
|