Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 120,73g | Kolhy: 126,61g.
Ontbijt: Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Apel, Telur Rebus. Lunch: Bawang Putih, Barco Minyak Kelapa, Buncis, Brokoli, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Gula Aren, Ikan Kuwe, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Kacang Panggang, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Buah Naga. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hafizahwirda's Gewicht Geschiedenis
|