|
-4 e seguindo na recuperação
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 190,68g.
Ontbijt: Café com Açúcar, São Luiz Pão de Coco. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Diner: Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Padaria Sonho Recheado de Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
9.alves's Gewicht Geschiedenis
|