|
|
1545 kcal
|
Vet: 26,39g | Eiwit: 52,33g | Kolhy: 264,29g.
Ontbijt: Banany, Truskawki, Szpinak i spółka, Biedronka Ciabatta, Kawa z Mlekiem. Lunch: Biedronka Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy , Miód, Truskawki, Kawa z Mlekiem, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty. Diner: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Vitanella Musli Tropikalne, Vital Fresh Mus Jabłko-Porzeczka. Snacks/Andere: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Roeien - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, TV Kijken - 7 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|