Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 101,71g | Kolhy: 188,14g.
Ontbijt: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Cozido, Pão Caseiro. Lunch: Alface, Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi com Vegetais. Diner: Brócolis Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Veggie Edamame, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Satsumaya Dorayaki com Creme, Ponkan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aaaak's Gewicht Geschiedenis
|