Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2024
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 89,38g | Eiwit: 155,63g | Kolhy: 221,56g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Eat'n Park Turkey Club Sandwich. Diner: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Chicken Parmesan. Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Bread, York Peppermint Patty, Red Table Wine , Ice Cream. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|