Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2024
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 129,01g | Kolhy: 95,47g.
Ontbijt: Rama Cremefine 15%, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Lunch: Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Diner: Cocktailtomaten, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Rama Cremefine 15%, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (Geschält). Snacks/Andere: DM Bio Haltbare Alpenmilch, ESN Designer Bar Coconut. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
contenanci's Gewicht Geschiedenis
|