|
Доброе утро! День начинаю с сырников из самоката, банана и кофе. По витаминам у меня железо, цинк, в9 и омега 3
|
1204 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 40,96g | Kolhy: 145,59g.
Ontbijt: Банан, Самокат Сырники с Вишневой Начинкой , Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Савита Эко Печенье, Сыр Камамбер, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Andere: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Банан, Сладуница Конфета Тирамиссо, Musler Батончик Мюсли. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТГК:VILKAFITNESS's Gewicht Geschiedenis
|