|
3/dia dieta
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 31,08g.
Ontbijt: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Caranguejo, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lunch: Coco Seco, Queijo Mozzarella, Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|