MeteKadirİspir's Logboek, 29 mei 24

GÜNÜN ANTREMANI

Squat 155 kg 3*3

Bench Press 100 kg 5*5

Deadlift 150 kg PR

Shoulder press 75 kg 5*5

Dips,plank 👊🏻

Reacties

Güzel core idman, Ctesi ben de core gireceğim bakalım -> deadlift, barfiks, squad, bench press, shoulder press, iyi idmanlar dostum, kolay gelsin

29 mei 24 door lid: semaates14

çok korkutucu aman sakatlanma😊

29 mei 24 door lid: aBurcu Burcu

Sanada iyi idmanlar Sema 👊🏻

29 mei 24 door lid: MeteKadirİspir

Neresi korkutucu 😅

29 mei 24 door lid: MeteKadirİspir

Helâl kardeşime🤌👌Bol kas olsun Mete😊👋

29 mei 24 door lid: melek556

Teşekkürler melek abla sağol ☺️👊🏻

29 mei 24 door lid: MeteKadirİspir


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

MeteKadirİspir's Gewicht Geschiedenis