Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2024
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 123,52g | Kolhy: 185,97g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Nutri Vida Pão de Milho Integral . Lunch: Empada de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Farofa de Banana da Terra, Moqueca de Peixe. Diner: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Nutri Vida Pão de Milho Integral . meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|