|
Voor de lunch de huttenkase wrap/brood die zo viral gaat gemaakt.
|
831 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 55,34g | Kolhy: 30,41g.
Lunch: Jumbo Cheddar, Ei, Komkommer (met Schil), AH Flinterdunne Rauwe Ham, Roomkaas, Cottage Cheese. Diner: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|
 Reacties
Nog even aanvullen, 200gr hutenkase, 20 gr cheddar, 2 eieren, in de ninja blender met zata'r, knof en uienpoeder, peper en zout. uitsmeren op bakpapier die ik licht ingevet heb met olijfolie ( heb geen spray) 25 minuten op 200 graden in de oven, Ik vind het heerlijk! nu met rauwe ham maar zalm zal ook lekker zijn of plakjes kipfilet.
27 mei 24 door lid: EMD1967
|
Ziet er heerlijk uit! Ook maar eens proberen dan.
27 mei 24 door lid: Nokeduuk
|
Zag ‘m inderdaad ook voorbij komen. Toch maar eens proberen. Die van jou rolt ook makkelijk. Lees veel waarbij het breekt.
27 mei 24 door lid: Warrigeboel
|
27 mei 24 door lid: mandymeppelink60
|
27 mei 24 door lid: mandymeppelink60
|
kan je het ook in vriezer?
27 mei 24 door lid: mandymeppelink60
|
Het is even uitproberen, niet te dun uitrollen maar ook weer niet te dik. Het vult enorm en helpt mij om aan mijn eiwitten te komen. Kruiden toevoegen is wel cruciaal, niet te zuinig zijn. Of het ingevroren kan worden weet ik niet. Ik heb hem gewoon opgegeten 😂
27 mei 24 door lid: EMD1967
|
27 mei 24 door lid: mandymeppelink60
|
Dat ziet er echt lekker uit
27 mei 24 door lid: Woodchipper
|
Klinkt lekker! Heb je het recept zelf bedacht, of van een kookboek/website?
27 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Heb je de naam van de website, of het kookboek? Ik ben benieuwd wat ik naast deze nog meer kan vinden 😁
31 mei 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Het recept heb ik van TikTok, daar is aardig wat te vinden over KHA eten( wat ik doe) maar Youtube zal ook wel vol staan met variaties op dit getevht. Zag bv gisteren dat iemand ook verse spinazie bij de blender indeed, ook een goed idee!
01 jun 24 door lid: EMD1967
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EMD1967's Gewicht Geschiedenis
|