|
Met een ijsje😎 Och wat was die lekker!
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 73,72g | Eiwit: 90,49g | Kolhy: 26,34g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Gebakken Ei. Lunch: AH Gerookte Zalm, Courgettesoep. Diner: Verstegen Garam Masala, Kerriepoeder, Spinazie, Fair Trade Kokosmelk, Champignons, Sperziebonen, AH Kippendijfilet. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nokeduuk's Gewicht Geschiedenis
|