Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 62,09g | Eiwit: 123,93g | Kolhy: 294,67g.
Ontbijt: Nesquik Chocolate em Pó, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Dia Queijo Fundido Fatias, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Lunch: Barra Proteica- Picknic, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco, Continente Atum Ao Natural. Diner: Arroz Branco, Bife ou Costeleta de Porco, Banana. Snacks/Andere: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Proteína em Pó, Kiwi, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Manteiga de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kathymartins's Gewicht Geschiedenis
|