|
Mousse Peanut Choco 🥜 220 kcal
|
1091 kcal
|
Vet: 21,95g | Eiwit: 134,65g | Kolhy: 85,08g.
Ontbijt: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Reflex Micellar Casein, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Yoplait Skyr 0%, Reflex Micellar Casein, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Magda Aubergines Grillées, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Bio Sésame, Prozis Peanut Butter Powder. Diner: Flan fruit rouge new, Zero Rice Riz Konjac. Snacks/Andere: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Auchan Fraises Surgelées , Bulk Powders Whey, Nu3 Graines de Chia, Galia Melon, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Kiwi Fruit, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. meer...
|
|
 Reacties
Salut salut, si tu peux nous partager la recette se serait super sympa 😋
25 mei 24 door lid: Karim LYN69
|
En gros tu montes des blancs en neige (achete du blanc d’oeuf en bouteille c’est plus simple) environ 100-150g. Là tu as ta base à laquelle tu incorpores un mélange de skyr (150-200g) que tu aromatises avec soit une protéine en poudre soit comme ici de la poudre de beurre de cacahuète. Un petit topping sur le dessus et enjoy ! (Je mets au congélateur pu au frais 5-10 minutes avant pour que la mousse soit bien ferme perso)
26 mei 24 door lid: @udre¥
|
Merciiii! La poudre de beurre de cacahuète, je ne savais même pas que ça existait! On peut mettre directement du beurre de cacahuète ou obligatoirement passer par la poudre ?
26 mei 24 door lid: Karim LYN69
|
Ah oui tu peux bien sûr mais si tu cherches a perdre du poids la poudre est 5 fois moins grasse ☺️
27 mei 24 door lid: @udre¥
|
27 mei 24 door lid: Karim LYN69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@udre¥'s Gewicht Geschiedenis
|