|
Ufa!
Enfim, o peso baixou 🙌🏽
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 110,55g | Kolhy: 149,45g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella. Lunch: Seara Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirolez Creme de Ricota, Tomates Cereja. Diner: Carne Moída Refogada, Julieta Natureba Kombucha Paris, Sopa de Fubá, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Brownie do Luiz Brownie Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|