|
tgl 19 mei membulatkan tekad untuk coba diet telur 14 hari kedepan..pasca kena covid juni 2021 berat badan naik terus dan susah diet lagi karena lambungnya bermasalah .dari berat 53-54 sebelum kena covid naik terus samp berat tertinggi di 66 sept 2023 kemarin .😇😇
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|