Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 93,86g | Kolhy: 189,33g.
Ontbijt: Morrisons NuMe Cheese Slices, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Bananas, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Love Life Goji, Seed & Berry Mix, Fage Total 0% Fat Greek Yoghurt with Strawberry. Diner: Marks & Spencer Count on Us Butterscotch Mousse, Seeds of Change Quinoa & Wholegrain Rice, Total 0% Greek Yoghurt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Patak's Rogan Josh Paste, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Morrisons Kitchen Mini Vegetable Pakoras. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Caffe Nero Almond Biscotti, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anne_145's Gewicht Geschiedenis
|