Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 165,27g | Kolhy: 222,78g.
Ontbijt: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Egg. Snacks/Andere: Bananas, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Watermelon, Great Value Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|