Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 112,67g | Kolhy: 113,28g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Lio Izgara Yeşil Zeytin , Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Pınar Protein Çilekli Süt, Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Nar Ekşisi, Marul, Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Peyman Çiğ Badem, Yeşil Çay, İçim Laktozsuz Süt , Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Labne, Bal, Jacobs Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Işılllllll🌸's Gewicht Geschiedenis
|