Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 66,98g | Kolhy: 134,87g.
Ontbijt: Mühlenhof Schweinebraten, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Lunch: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Erdnüsse. Diner: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gummibärchen. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|