|
20.05.2024
~ 21 000 шагов
+ силовая тренировка ✅
|
2095 kcal
|
Vet: 19,86g | Eiwit: 240,49g | Kolhy: 253,67g.
Ontbijt: Market Collection Ананас Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Life Protein Протеиновый Коктейль, Творог 0,3% 250 Гр + 150 Гр Йогурт 1,5%, Amino 1800 Be First, Окское Яичный Белок. Lunch: Егорьевские Традиции Морс Облепиховый, Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Шаурма Лиза 550 Грамм, Лента Мармелад Жевательный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Diner: Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Белок Яичный. Snacks/Andere: Добрый Кока Кола без Сахара , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Gewicht Geschiedenis
|