Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 74,96g | Eiwit: 118,44g | Kolhy: 122,68g.
Ontbijt: Nasi Merah, Putih Telur Matang. Lunch: Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Diner: Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Minyak Sayur Canola. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khoirul Afnan's Gewicht Geschiedenis
|