Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 267,25g | Kolhy: 141,87g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole, Milsani Skyr. Lunch: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso, Certossa Pane Multicereali, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori. Diner: Banana, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Sovracoscia di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|