|
Wat ben ik weer blij! Dit eten gaat me eigenlijk best wel gemakkelijk af. Nog steeds wel met hier en daar een uitzondering, maar ik blijf afvallen.
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 86,67g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 24,46g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Bacon. Lunch: Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Walnoten, Geitenkaas (Zacht), Tomaten, AH Romaine Sla. Diner: Lidl Kalkoenfilet, AH Ijsbergsla, Fair Trade Kokosmelk, Knorr Kippenbouillon, Kerriepoeder, Rode Paprika, Pompoen, Gekookt Ei, Zanetti Buffel Mozzarella. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|