|
gara2 pas bulan puasa makan kalap, sering minum manis alhasil naik jadi 55,7. baru diet lagi awal bulan mei..20 hari baru turun 2 kg.. skrg 53,7🤧 semangattt awal juni minimal pgn turun 52 atuh lahhh
|
973 kcal
|
Vet: 26,79g | Eiwit: 48,50g | Kolhy: 146,20g.
Ontbijt: Cireng, Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Grilled Chicken, Nasi Putih, Soft Silken Tofu , SuperIndo Buncis. Diner: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|