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13000 Schritte bis jetzt. Mal schauen, ob morgen wieder etwas geht mit den kcal.
Euch allen ein schönes Pfingstwochenende!☺️
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83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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624 kcal
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Vet: 30,96g | Eiwit: 46,37g | Kolhy: 43,51g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Lamm, Olivenöl, Balsamico, Ja! Pinienkerne, Gurke (mit Schale), Harter Parmesan, Cocktailtomaten, Rucola . Diner: Äpfel, Milbona Quark 20%. Snacks/Andere: Alesto Getrocknete Cranberries, Pekannüsse. meer...
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gewichtsbehoud
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