Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2024
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 60,75g | Eiwit: 44,56g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuk, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). Diner: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Erişte, Et Haşlama, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Eti Form Gong, Ülker Probis (75g). meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
evde yuruyuş - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eylulgcu's Gewicht Geschiedenis
|