|
22.423 Schritte heute getan!!!
Hätte mal nie gedacht, so viele zu schaffen!☺️
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
516 kcal
|
Vet: 35,04g | Eiwit: 25,91g | Kolhy: 25,12g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Quark 20%, Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Alesto Getrocknete Cranberries. Snacks/Andere: Gut Drei Eichen Bockwurst. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|