|
Мой завтрак,обед и ужин на 694 ккал🍕 Я готовилась к этому обеду и на завтрак на всякий случай ничего не ела, пока ккал не посчитала🤣 Ужинать тоже не буду, хотя ккал могу ещё дофига съесть. На десерт коллеги ели тортики, а мне купили мороженое без сахара
|
1187 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 55,10g | Kolhy: 133,33g.
Lunch: Клубника, Zotman Сырная, Zotman Груша и Горгонзола, Zotman Пицца Супермясная, Zotman Маргарита, Zotman Пицца Трюфельная Пепперони, Zotman Пицца Гурмэ с Лососем и Каперсами. Diner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Zotman Пицца Трюфельная Пепперони, Zotman Пицца Гурмэ с Лососем и Каперсами, Zotman Груша и Горгонзола. Snacks/Andere: Campina Сливки Порционные. meer...
|
|
 Reacties
На мороженку меня уже не хватило, так что завтра съем.
15 mei 24 door lid: Франжипани
|
Все же решила поужинать на работе опять пиццей и съесть свой десерт мороженое без сахара из ВВ. На ужин съела 3 кусочка пиццы вместе с мороженым на 457 ккал, а за день в итоге на 1187 ккал (включая 3 шт порционных сливок и клубнику 100 гр).
Углей за день дофига вышло 133.32, а я так много их не ем. Завтра интересно на весы будет встать 🤣
15 mei 24 door lid: Франжипани
|
Вы с Варей две крутышки)) едите вкусняшки и стабильно сбрасываете 😀
16 mei 24 door lid: A_Savina
|
A_Savina, ахах, но я в свое оправдание могу сказать, что пиццу съела первый раз за все время похудения и не превысила свой дефицит ккал
16 mei 24 door lid: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Франжипани's Gewicht Geschiedenis
|