Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 20,46g | Eiwit: 79,34g | Kolhy: 147,32g.
Ontbijt: Activia Fig Yogurt, Weetabix Weetabix and Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Tesco Soft White Rolls, Chicken Breast Meat. Diner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tesco Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Bisto Gravy Granules. Snacks/Andere: Tea with 25 ML semi skimmed milk, Tea with 25 ML semi skimmed milk, Activia Prune Yogurt. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|