Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2024
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
666 kcal
|
Vet: 5,96g | Eiwit: 59,68g | Kolhy: 96,15g.
Ontbijt: Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Lunch: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Diner: Growth Supplements Creatina. Snacks/Andere: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar, Maçãs Gala, Oliveira Bananinha Cremosa Zero Açúcar. meer...
|
|
1440 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|